Ta bounce ut av ditt trav
Som utfordrende som å legge opp trav kan det være mange ryttere som sitter på travle enda vanskeligere. Her er noen tips fra tidligere Om Hester og Ponies forum medlemmer som vil hjelpe deg å lære å opprettholde et sikkert sete på trav.
Sitte på traven er litt som å prøve å klappe på hodet og gni buk på samme tid - du må slappe av benmuskulaturen slik at grepet ditt ikke skyver seteret ut av salen, mens du bruker buk- og ryggmuskulaturen til å absorbere bevegelsen og følge den.
Det bidrar til å starte på en lunge linje med stirrups og lærene fjernet. Å krysse dem over pommel forlater vanligvis en ubehagelig klump under låret.
Du vil sitte så dypt som mulig, så gjør noen strekkøvelser før du monterer - spesielt et sidelengs lunge hvor du starter med føtter fra hverandre og overfører langsomt mesteparten av vekten til en fot, bøyer kneet og strekker seg med det andre benet rett. Du bør føle at dine indre lårmuskler protesterer litt. Etter nok repetisjoner, bør du også føle deg som om bekkenet har spredt seg litt bredere.
Når du har montert , plasser du håndflatene på pumpe og skyv deg opp ut av salen, samtidig som du sprer bena i en bred "V". Senk setet ditt tilbake i salen, med beina dine fortsatt strekk og føle forskjellen i setet ditt.
Deretter griper du pumpeen (eller en stropp som går gjennom "D" -ringene hvis den er mer behagelig) og trekker deg enda lenger ned og fremover inn i salen.
Nå er du klar til å sitte i trav, i samsvar med rådene gitt i andre innlegg her.
Ved først å sikte på bare noen få skritt før du reposisjonerer deg selv. Legg gradvis flere skritt, men stopp alltid med den første sprettingen og omgruppere. Dette blir lettere på både deg og hesten.
Stopp så snart du føler deg selv begynt å sprette.
Når du begynner å støte med hvert skritt, vil hestens rygg stivne i forsvaret og studsen blir bare verre.
Også, hvis du kan låne en hest som arbeider gjennom ryggen på travmen, slik at bevegelsen er lengre enn opp og ned, vil du finne at "Eureka" øyeblikket kommer mye tidligere og lettere.
Cyniska
Først må du bare slappe av, som en våt nudel, og lære å følge hestens bevegelse. Hvis du begynner å sprette, slapp av, pust, la musklene slappe av og følge. Motstå fristelsen til å stramme opp.
HSTAPLETON2
Det som hjalp mye for meg, var å ri uten oppstramninger, jeg fant det bidratt til å utdyre setet mitt og forbedre balansen min.
Delfina (tasji)
Jeg lærer vanligvis sittende trav på en lunge linje. Jeg la rytteren ha en stropp for å holde på så de ikke hekker hesten i munnen. Jeg forteller dem å lene seg tilbake så langt de trenger og dingle sine bein til de finner sitt sete og rytme. Jeg setter dem tilbake når de får det. Også mange ganger sitter travmen ikke, fordi rytteren klemmer knærne og lårene; så vær oppmerksom på det neste gang du prøver.
Dru3657
Sittende trav tar alltid litt læring å bli vant til. Ta treneren din på lunnlinjen først slik at du ikke trenger å bekymre deg for hesten din og kan konsentrere deg om din posisjon .
Begynn med å legge opp trav og få hesten din til en fin, enkel trav. Prøv å forlenge øynene dine et hull eller to for å slappe av på bena. Når du begynner å sitte, tenk på omvendt innlegg. Kjør setet ditt ned i hesten på hvert slag i stedet for å stige opp. Dette vil hjelpe deg med å få følelsen for rytmen.
Husk å huske å slappe av på ryggen, sete, ben, skulder og armer. Sett deg litt lenger og lene deg på skulderen og åpne dem opp. Denne stillingen vil hjelpe deg å holde balansen ved sittende trav. Prøv å virkelig føle hestens skritt og trykk ned og frem i sadel med hver og en. Når du får bevegelsen ned, trenger du ikke å kjøre så mye. Pass på at du ikke klemmer med knærne eller viker tåen ut.
Bareback og ingen stirrup leksjoner vil hjelpe deg å få sittende trav raskere.
luvs2ride79
Jeg hadde en gang en jente som hadde det vanskelig å sitte på joggen. Jeg begynte å synge en sang med hennes siste kjæreste navn i den, hun måtte le så hardt hun slapp av og satte joggen. Det fungerer, du må bare være kreativ.