Hvis du noen gang har prøvd å sitte på en travhest , har du kanskje funnet opplevelsen svært ubehagelig. Travmen kan være veldig bouncy, men det er en måte å jevne ut bouncing og jarring. Posting er å stige ut av saddestolen for hver andre skritt av hestens forben, og dermed utjevne skuddene du vil støte på hvis du bare sitter. Dette gjør rytmen mye mer behagelig for deg og din hest.
Det spiller ingen rolle om du kjører engelsk eller vestlig . Det er tider når trav er passende og mer komfortabelt, uansett hvordan du rir.
Slik legger du til trav
Starter med
Den enkleste måten for deg å lære og det mest komfortable for hesten er å begynne å lære å legge trav på en lunge linje . På denne måten kan du lære å bli med hesten uten å bekymre deg for styring eller utilsiktet å trekke på biten og forvirre eller skade hesten .
Hvis du ikke kan starte på en lunnlinje, kan du prøve å ri på hesten din i en arena eller inngjerdet ring hvor det vil være tilbøyelig til å trage i en rett linje uten mye veiledning fra deg.
Topunktsforberedelse
Øv deg med topunkt eller halv sete. Løft bunnen ut av sadlen, spenne, men ikke grip godt med dine øvre bein og stå litt i stangene. Prøv å kontrollere stillingen med musklene dine, i stedet for å legge all vekten din i stupene. Du vil ha samme posisjon som en kampsport "klar holdning" eller en utforbakke. Ikke bruk hendene dine til å stabilisere deg selv.
Cue Your Horse to Trav
Sørg for at du føler deg avslappet og sikker på turen før du cueer hesten din til trav. Kue er et trykk på beina, sitte dypere i salen eller trykk med hælene avhengig av hestens skolegang og følsomhet.
Feel the Bumps
Med hesten din på en jevn trot, prøv å sitte og hold ryggen fleksibel for å absorbere støtene. Den oppadgående og fremadrettede kraften du vil føle kalles impulsjonen. Hvis hesten din har svært liten impuls, finner du det veldig enkelt å sitte på traven. Hvis hesten din har sterk impuls, vil du bli løftet ut av salen.
Nå glatt dem ut
Når du har oppdaget rytmen - og det kan være nyttig å telle en, to, en, to. Prøv å stige på en og forsiktig senking på to. Handlingen er opp og fremover med bekkenet, står i topunkt og sitter på hverandre. Fortsett denne rytmen når hesten stoler jevnt. Prøv å være med bevegelsen for å unngå å bli igjen og 'doble bumping'.
Hold beina dine fortsatt
Konsentrere deg om å holde underbenet ubevisst fra kneet nede. Ikke løft med tærne, grep overdrevet med knærne, la beina svinge eller la anklene hule inn. Mange nybegynnere skyver føttene fremover. Ser ned, bør du ikke kunne se tærne. Den grunnleggende posisjonen til det gode setet opprettholdes ved hver gang.
Plukk opp tøylene
Nå som du kan føle rytmen og kan poste mens du er på longe-linjen, kan du prøve å plukke opp tømmene. Utfordringen vil være å holde hendene dine fortsatt, mens kroppen din beveger seg opp og ned til rytmen av skrittene. Ikke la hendene bevege seg opp og ned, men bøy gjennom skuldrene og litt gjennom albuene og håndleddene.
Øvelse gjør anstrengende
Ikke føl deg motløs hvis du fortsatt blir rammet litt rundt, eller vennen din får det med en gang, og det tar deg to eller tre leksjoner. Du kan lære å legge inn, og snart vil du ikke være klar over at du gjør det. Øv så mye du kan, og snart legger ut, vil det være en uanstrengt vane som gjør ri på traven mye mer behagelig for deg og din hest. Med nok øvelse vil du finne at du kan legge inn uten oppheng eller til og med en sadel.
Tips
Lær å holde disse hender jevn hjemme
Stå bak en stol eller et høyt bord i en ridestilling: Knærne er litt bøyd, hodet opp, tilbake avslappet, men rett og fingrene hviler på stolen eller bordet i albuehøyde. Nå stiger og faller som om du var i posten. Konsentrere deg om å holde hendene ubevegelige på bordet.
Å få litt slitasje?
Hvis innsiden av det ene benet blir gnidd, må du kontrollere at du sitter firkantet i salen. Kontroller at ryggløpene dine har samme lengde. Kompensere for forskjeller i benlengden med en shim i oppstart. De fleste har ett ben lenger enn den andre som påvirker balansen i salen. Kjøtt på begge ben betyr at bena svinger. Øv med å holde underbenet stille og ha på deg ridebukser med skinnende knepotter eller lange støvler for ekstra grep.
Sikre din plass
Du kan allerede være kjent med øvelser i salen, og du bør kunne gjøre dem på trav. Disse er enkleste og mest trygge gjort på en longe linje. Prøv å komme frem og røre på hestens ører, vri og berør halen, bøy for å røre hver tå og ri med armene dine utover ørn. Øvelsene oppfordrer muskeltonen og balansen.
Det handler ikke om styrke
Ikke prøv å plukke deg opp med overkroppen. Dine skuldre skal forbli avslappet. Det bør ikke være mye brutal styrke involvert i innlegging. Noen muskler kan begynne å klage, og du kan komme seg. Ridning er trening. Det kan se ut som å sitte, men så gjør det også sykkeltur. Tenk på balansen og innsatsen det tar å sykle. Hva ville skje hvis du skulle slutte å balansere og tråkke?Følg strømmen
Tillat deg å bli løftet av impulsjonen. Noen nybegynnere bøyer seg fremover. Din rygg skal være nesten vertikal, med bare bekkenbenene som gjør opp og fremoverbue.
Hva trenger du
- Din hestesadel er kledd og klar til å ri.
- En person som kan kompetent lunge hesten din.
- En lunge linje.
- En ring eller arena med jevn fot for hesten din.