Hvis du rir, vil du falle av. Selv den stiligste, mest velskolte hesten kan spook, bolt eller buck. Dette kan resultere i en "unscheduled dismount". Det er ingen måte å unngå faller helt når du kjører.
Det er ingen måte å garantere at du kommer til å falle uten skade, men følgende tips kan hjelpe deg med å redusere virkningen av et fall under ridning.
Unngå fallet
- Kjør en hest som passer ditt ferdighetsnivå.
- Kjør i et trygt miljø for ditt ferdighetsnivå.
- Kjør med bevissthet. Prøv å se hva som kan spytte hesten din før hesten din gjør det, slik at du kan avlede oppmerksomheten.
- Kjør i kontroll.
- Hold riktig stilling i salen.
- Pass på at sadel passer til deg, og stigerørene er justert til riktig lengde.
- Kontroller at giret eller kinettet er strammet slik at sadlen ikke snu.
Forbered deg på et fall
Beskyttelsesutstyr kan hjelpe deg med å unngå alvorlig skade hvis du tar en tommel.
- Bruk en ASTM godkjent hjelm.
- Bruk støvler med en 1 "hæl, sikkerhetsbøyle eller bure på opphengene dine.
- En krasjvest gir ekstra beskyttelse for torso.
- Hansker gir deg bedre kjøp på tøylene og beskytter hendene dine.
- Lær å gjøre en nødstilfelle.
- Lær å gjøre et nødstopp .
Hva å gjøre med tennene
Hvis du kommer inn i en situasjon der et fall er uunngåelig, har du en splittet sekund for å avgjøre om du skal holde fast på tømmene.
Hvis du er i et lukket område, bør det være trygt å gi slipp på dem. Hvis du er ute på stien, kan du prøve å holde fast på tømmene. Hvis hesten din blir løs, vil du ikke bare gå en lang tur hjem, du kan fare hesten din, noen andre på stien, eller til og med drivere hvis du har krysset veiene på vei.
Det vil være omstendigheter der det ikke er mulig å bestemme. Hvis hesten din er boltende eller bucking, er det alltid bedre å frigjøre tømmene for å unngå å bli trukket eller viklet inn.
Hvordan å falle
Hvis du vet at du kommer til å falle, prøv å sparke føttene fritt fra stirrups. Ideelt sett vil du ha en av de langsomte nedstigningene som lar deg sitte på baksiden din, mens hesten din ser overraskende over deg. Hvis ikke, prøv å rulle ut av veien til hestens ben. Ikke hold armene dine for å ødelegge høsten din, da dette kan øke sjansene for å bryte et bein, eller ha deler som stikker ut slik at hesten kan gå på. I stedet tenk på curling som en pinnsvin.
Etter fallet
Gjør en rask vurdering: Gi deg selv et øyeblikk for å få vinden tilbake og sjekk for skade. Hvis alt virker greit å stå opp, klatre tilbake inn i salen . Dette vil forsikre deg, dine ridekamre og hesten din. Hvis noe virker galt, be om hjelp umiddelbart. Å være stoisk om smerte kan virke tapper, men hvis du har knust et bein, kan du forverre skadene.
Vurder hvorfor du falt, slik at du kan forsøke å unngå å gjøre samme feil to ganger.