Hvordan å takle skyld etter å ha satt et elsket kjæledyr til å sove
Å legge et elsket kjæledyr til å sove er en kilde til ødeleggelse for enhver kjæledyrseier, men det kan også overraskende føre til mye skyld også. Skyldig intensiverer ofte følelsen av tap og kan starte følelser av selvtillit og forlenge helbredelsesprosessen. Selv i tider med kjæledyrs sykdom kan skyldfølelse spille en rolle.
Noen ganger skjer disse tingene bare. Dyr kan ikke snakke, og kliniske tegn kan være få eller veldig subtile.
Som dyreelskere, gjør vi det beste vi kan, og prøver å lære av hver opplevelse.
Hva er skyldig?
Det finnes mange definisjoner for ordet skyld , men den som passer best for kjæledyrrelatert skyld er "følelser av skyld, spesielt for forestillede forbrytelser eller fra en følelse av utilstrekkelighet". Husdyr er avhengige av mat og ly og kan ikke fortell oss hvordan de føler seg, så når det skjer noe med kjæledyret vårt (dvs. sykdom, ulykke, død), får følelsen av å la kjæledyret seg ofte til følelser av skyld, sinne eller fornektelse . Spørsmålene om "Hvorfor merket jeg ikke dette problemet?", "Gjorde jeg handling raskt nok?" og "gjorde jeg alt jeg kunne muligens?" er vanlig. Det er vanskelig å være objektivt når det gjelder våre kjæledyr.
Hva er hensikten med skyld?
Mild skyld kan faktisk være nyttig; lære av en feil eller lære å bedre observere et kjæledyr for tegn på sykdom er positive resultater fra skyld-innusert selvundersøkelse.
Når skylden intensiverer eller ikke vil gå bort, det vil si når det kan være skadelig for selvtillit og andre forhold.
Hvordan kan du håndtere skyld?
Skyld har blitt beskrevet som sinne vendt innover, og er ofte forbundet med følelsen av sinne, en av de "fem stadier av sorg". Alle gjenoppretter seg fra sorg til forskjellige priser, men her er noen tips for å redusere mengden sinne / skyld og starte prosessen med helbredelse .
- Gå lett på deg selv. Stopp kritisk selvprat. Vet at du gjorde det beste du kunne under omstendighetene. Ulykker skjer, sykdommer skje, og folk gjør feil.
- Snakk om dine følelser med en pålitelig venn eller et familiemedlem; noen med litt perspektiv på situasjonen.
- Prøv å omdirigere følelsen av utilstrekkelighet eller feil i de tider du delte med kjæledyret ditt i god helse. tider som du oppgav for kjæledyret ditt og tok godt vare på kjæledyret ditt.
- Snakk med din veterinær hvis du har dvelende spørsmål om ditt kjæledyrs tilstand.
- Snakk med en rådgiver for sorg, eller ring en hotline for kjæledyr for støtte.
Å frigjøre skylden betyr ikke at du ikke eller ikke bryr seg om kjæledyret ditt. Å bli kvitt de sint og ødeleggende skyldfølelser er sunn for alle involverte.
Mer om å håndtere petttap
- Hvordan vite når det er "tid" å euthanize et kjæledyr
- Hjelper barn å håndtere et kjæledyrs tap
- Forstå hunder og hvordan de opplever sorg
- Sympati Etiquette for tap av et kjæledyr